Fa'atomuaga o vali

E vaevaeina tele lanu i ni ituaiga se lua:valimavaliE mafai ona vaevaeina lanu i ni vaegalanu fa'alenaturamavali lē olaolae tusa ai ma o latou fausaga. O vali o ni mea fa'aola e mafai ona fa'aaogaina i le tele o vaila'au fa'amama ma palasitika vali, fa'atasi ai ma ona lelei e pei o le maualalo o le mafiafia, maualuga le malosi o le valivali, ma le manino lelei. Peita'i, o lo latou fausaga lautele o molekiu e la'ititi ma e faigofie ona tupu le femalaga'iga i le taimi o le valivali.

E mafai ona vaevaeina lautele vali i ni vali lanu ma ni vali fa'a'ofu. O vali lanu o ni mea e maua ai le lanu e ala i le mitiia ma le toe fa'aataina o le malamalama. E mafai ona vaevaeina atili i ni vali lanu fa'aola (e maua mai i mea e fa'avae i le kaponi) ma ni vali lanu e le fa'aola (e gaosia mai minerale). O vali lanu, i le isi itu, o ni mea fa'aola e mafai ona fa'a'ofu i ni vaila'au fa'a'ofu ma e mafai ona fa'aaogaina e vali ai le tele o mea, e aofia ai palasitika. E iai o latou lelei o le maualalo o le mafiafia, maualuga le malosi o le vali lanu, ma lelei le manino. Peita'i, ona o le la'ititi o latou molekiula, e masani ona feoa'i pe tafe ese vali mai mea o lo'o ufiufi ai, aemaise lava i lalo o nisi o tulaga o le siosiomaga, e pei o le vevela maualuga po'o le fa'aalia i nisi o vaila'au.

E tusa ai ma le auiliga a fomaʻi mafaufau, 83% o le lagonalenamea e maua e tagata mai le lalolagi i fafois e faʻavae i o latou lagonao feae mafua mai i le va'aiga vaaia. E mafai ona iloa le taua o le foliga vaaia o oloa, aemaise lava lelanu o le oloafoliga vaaiae, e matuā tāua tele. I tulaga o oloa fafaga, pe faʻaaogā e tagata faʻaoga se oloa fafaga patino pe leai, o le lanu o foliga o le meaʻai e taua tele lona sao.

O letalosagaO loʻo faʻateleina le taatele o vali lanu i pisinisi fafaga manu i aso nei ma faʻatoʻaga manu ma iʻa.E lua mafuaʻaga e pei ona taua i laloMuamua, ia suia le lanu o mea'ai e ala i vali. Ae maise lava i le fa'ateleina o le fa'aaogaina o mea'ai e le masani ai mo mea'ai, fa'aopoopoina o vali e ufiufi ai lanu leaga o nisi mea'ai e le masani ai mo mea'ai (e pei o le falaoa rapeseed),ina iafa'afetaui i amioga fa'alemafaufau a tagata fa'aoga, ma fa'ateleinaetauvaga maketi.I le taimi lava e tasi, e iai foʻi sona sao i le faʻaosofiaina o le fia 'ai ma le faʻaosofiaina o le 'ai o meaʻai.O vali e faia lenei matafaioi e mafai ona ta'ua o vali fafaga.